鞋子的作用不仅是保护脚，正确的鞋子还可以引导儿童的足部正确的生长方向，养成良好的走路习惯，及正常的肢体发育。但是儿童选鞋经常存在误区。

Tips1儿童选鞋误区及选购贴士

误区一：鞋帮、鞋面、鞋底越软越好

由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，不能支承脚踝，会使脚失去平衡稳定性，左右摇摆，造成踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。儿童鞋的鞋面如果太硬，走路时不易弯折，耗费力气使脚疲劳，而且容易磨脚。但鞋头处不宜过软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，易造成孩子脚趾受伤。

因此，儿童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间;鞋面应柔软适中，有韧性，易弯折;鞋底应软硬度适中，足够支持脚掌。

误区二：鞋底的弯曲度越大越好

儿童鞋的舒适感除了来自鞋底合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位。很多儿童鞋的弯折部位在鞋的中部(即脚的腰窝处)，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。

因此，科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，也就是鞋子的前三分之一处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

误区三：厚底鞋更舒服更防震

在行走时，鞋要随着脚部的运动需不断地弯曲。鞋底越厚，弯曲就越费力，对于儿童来说，厚底鞋会轻易地引起脚的疲惫，进而影响到膝关节及腰部的健康。且长期穿着厚底鞋会影响儿童脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。

因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间，它可起到保护足弓、维护平衡的作用。

Tips2挑鞋五步法：

一折：对折一下鞋底;鞋底正确的弯压应该是在前掌1/3处，因为鞋底的曲挠线，要跟宝宝的脚的曲挠线相吻合，才能引导小朋友正确地行走。

二捏：两手捏一下鞋子的后跟部位和前部包头部位;鞋后跟部位要有足够的硬度，才能保护儿童柔软的裸关节。鞋子的前部包头需要有一定硬度，防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。

三拧：两手对拧一下鞋子;正常的鞋子必须有足够的稳定性，以规范小朋友正确的行走方式。如果太容易变形，小朋友在行走过程中，容易扭伤脚部，或养成不好的行走习惯。

四按：把手伸到鞋子内部前掌部位;鞋垫的前掌部位不能太软，太软的鞋垫会导致小朋友的脚部神经感应不到。

五闻：闻一下鞋子有没有异味;小朋友对化学有害物质的抵抗能力很低，儿童鞋必须严格使用无毒、无害的环保材料制作。

江博士健康鞋在儿童鞋上，是比较符合上述条件的。目前针对4-13岁的儿童有儿童配垫ABC健康鞋系列。运用三维护足概念，配有不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫、坚硬后跟杯，为青少年的足部发育提供舒适且安全的体验。